sisällön esikatselussa tai sisältösivulla.Nuorten pahoinvointi kuriin Metsäreseptillä
Päättynyt hanke 12/2022-12/2024
Metsäreseptin tavoitteena oli edistää opiskelijoiden hyvinvointia tuomalla luonto vahvemmin osaksi heidän opintojaan. Hankkeen pohjalta syntyi Metsäresepti-toimintamalli, jonka avulla eri oppilaitokset voivat tuoda luonnon paremmin osaksi opetusta ja opiskelijoiden arkea.
Mistä oli kyse?
Metsän ja luonnon terveyttä ja hyvinvointia tukevista vaikutuksista on kertynyt runsaasti näyttöä viime vuosina. Luonnosta saatavien hyötyjen avulla voidaan esimerkiksi torjua masennusta, ehkäistä sydän- ja verisuonitauteja sekä mahdollisesti torjua myös hengityselinsairauksia, kuten astmaa ja allergioita.
Samalla kun tutkimustieto luonnon hyvinvointivaikutuksista lisääntyy, saamme jatkuvasti lisätietoa nuorten hyvinvoinnin haasteista. Esimerkiksi THL:n tekemien kouluterveyskyselyiden mukaan yläkoululaiset, lukiolaiset ja ammattiin opiskelevat voivat huonommin kuin ennen. Kelan mukaan jopa joka neljännellä nuorella on jokin mielenterveyden häiriö.
Tampereen ammattikorkeakoulussa herättiin vuonna 2022 tarpeeseen löytää keinoja, joiden avulla voitaisiin vaikuttaa juuri opiskelijoiden jaksamisen ja keskittymisen haasteisiin. Tällöin pohdittiin, voisivatko luontoympäristöt tarjota apua myös näihin ongelmiin. Ajatuksen pohjalta syntyi Metsäresepti-hanke, jonka TAMK toteutti Sitran rahoittamana vuosina 2023 ja 2024.
Mitä teimme?
Metsäreseptin tavoitteena oli edistää opiskelijoiden hyvinvointia tuomalla luonto vahvemmin osaksi heidän opiskeluitaan. Alkuvuodesta 2023 mukaan kutsuttiin aiheesta kiinnostuneita opiskelijoita. He laativat viidessä pienryhmässä ehdotuksia siitä, miten metsäluonto voitaisiin nivoa paremmin osaksi opiskelijoiden arkea ja erilaisia opiskelutilanteita. Opiskelijoiden tuottamien ehdotusten pohjalta esiteltiin myös opettajille erilaisia tapoja hyödyntää metsää ja luontoa oppimisympäristönä.
Opiskelumotivaation ylläpitämisen ja opintojen etenemisen kannalta on tärkeää, että nuorille tarjotaan uusia miellyttäviä opetuksen tapoja. Metsäresepti-hankkeessa oli mahdollisuus lähteä luontoon rauhoittumaan tai ottaa luonto osaksi opiskeluja. On tärkeää kehittää toimintamalleja, joilla luodaan palveluja kaikille nuorille. Hankkeessa korostettiin yhteisöllisyyttä ja otettiin huomioon myös erilaisista taustoista tulevat nuoret. Mahdollisuudet osallistua toimintaan tehtiin kaikille yhtenevästi, ei ollut väliä oliko nuori vaikkapa maahanmuuttajataustainen, jolloin luonnossa olemiseen ja liikkumiseen ei ollut ehkä totuttu tai yksinäinen nuori, jolloin itse tekemistä tärkeämpää on yhteisöön kuuluminen.
Pilottivaiheen kokemukset olivat erittäin positiivisia niin opiskelijoiden kuin opettajien palautteiden perusteella. Opiskelijat kokivat muun muassa rentoutuvansa ja pysyvänsä keskittymään paremmin esimerkiksi katseltuaan luontokuvia tai -videoita oppituntien alussa ja ennen koetilanteita.
Hankkeen pohjalta kehitettiin Metsäresepti-toimintamalli, joka voidaan jalkauttaa TAMK:in eri tutkinto-ohjelmien opintoihin ja sitä voidaan soveltaa myös muissa oppilaitoksissa ja korkeakouluissa.
Kuka oli mukana?
Metsäresepti-hankkeeseen osallistui TAMK:sta lähes 30 eri toimijaa ja noin 50 opiskelijaa. Hankkeeseen osallistuneiden opettajien järjestämään luontotoimintaan osallistui yli 200 opiskelijaa, ja hankkeessa syntyneen Mesikerhon toiminnassa ja aktiviteeteissa oli mukana jopa yli 1400 opiskelijaa.
Missä mennään?
Hanke alkoi loppuvuodesta 2022 ja päättyi joulukuussa 2024. Hankkeen pohjalta syntyi Metsäresepti-toimintamalli, joka voidaan ottaa käyttöön eri oppilaitoksissa.
