i innehållslistor eller på en innehållssida.
Besparingar: Ett aktivitetsarmband är en förmånlig satsning på hälsan. Efter anskaffningspriset uppstår besparingar i att du använder bilen eller kollektivtrafiken mer sällan. Med vardagsmotionen kan du även ersätta en del av dina andra idrottshobbyn.
Observera: Det räcker inte bara med att ha på sig aktivitetsarmbandet. Du måste ändå lika självmant ta dig ut och motionera. Men armbandet fungerar som en effektiv uppmanare och visar dig hur mycket du behöver röra på dig varje dag.
Mindre koldioxidavtryck: Genom att ersätta bilåkning på två kilometer tre gånger i veckan kan du minska ditt koldioxidavtryck med en halv procent om året. Om en miljon finländare börjar röra på sig blir det en besparing på 5 000 totala koldioxidavtryck i året.
Tips: Till exempel UKK-institutet har undersökt nyttan med vardagsmotion och de erbjuder även goda tips för att bli mer aktiv.. Aktivitetsarmband säljs på sport- och elektronikaffärer. Det finns armband med olika egenskaper i olika prisklasser. Det räcker med en förmånligare modell för att mäta vardagsaktiviteten.
Flera tips för hållbara färdsätt